Mama Fit
Du möchtest abnehmen und dabei Gleichgesinnte kennen lernen? Dann ist “Mama Fit” genau das richtige für dich und dein Baby!
Wir werden in kleinen Gruppen mit bis zu 10 Teilnehmerinnen trainieren und deine überschüssigen Pfunde den Kampf ansagen!
Buggy-Workout
Beim „Buggy Workout“ walkst du mit deinem Kinderwagen auf ausgewählten Strecken in deiner Umgebung. Das Workout ist darauf ausgerichtet, deine Ausdauer zu trainieren und dabei die Fettverbrennung an zu kurbeln. Zwischendurch werden gezielte Kräftigungsübungen für alle wichtigen Muskeln durchgeführt.
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Du möchtest erste Kontakte zu Gleichgesinnten aufbauen und dabei noch fit bleiben? Dann ist “Fit mit Babybauch” genau das richtige für dich und dein ungeborenes Baby. Ein dosiertes Training sollen schwangerschaftstypische Begleiterscheinungen vorbeugen. Starte in ein dynamisches Familienleben!
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